quarta-feira, 30 de março de 2016

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Comendo estes alimentos você irá limpar toda nicotina de seus pulmões em poucas horas...

Em um recente estudo realizado nos estados unidos cientistas levaram em consideração uma observação médica que provava que o corpo leva até 6-8 horas para se livrar de todo conteúdo de nicotina depois de fumar um cigarro. Na maioria dos casos, o corpo não é capaz de remover todos os vestígios de nicotina, como alguns que são deixados para trás por até 30 dias.


Isso tornou necessário para que você possa conhecer os alimentos naturais que podem ajudar a liberar a nicotina do seu sistema imediatamente após você terminar de fumar ou dentro de poucas horas a partir de quando você fuma. Este artigo contem os top 10 alimentos que ajudam a limpar a nicotina do seu corpo naturalmente, sem qualquer adição de outras substâncias.

A fim de tornar mais fácil para que o corpo limpe de forma eficaz e filtre adequadamente todo o conteúdo de nicotina no prazo de tempo mais curto, existe a necessidade de manter o corpo hidratado. Por essa razão, a ingestão regular de água na maior parte depois de fumar ou ingerir nicotina através de outro meio é  muito importante. A água vai ajudar a eliminar as toxinas do corpo com facilidade.

Coma bastante vegetais para tirar a nicotina do organismo

Comer bastante hortícolas que não é apenas só para uma boa saúde geral. Alguns vegetais como berinjelas, pepinos, feijões e aipo podem ajudar a aumentar a taxa de descarga do corpo, de modo a remover todos os vestígios de nicotina mais rápido do que o esperado.

Adicione urtiga a sua dieta para se livrar da nicotina

Urtiga tem alto teor de ferro, que ajuda a impulsionar o sistema imunológico a fazer o trabalho de forma mais eficaz. Por esse motivo, comer urtiga o suficiente vai ajudar a velocidade da lavagem taxa de nicotina do corpo.

Adicione Kiwi em suas refeições

Com efeito, kiwi é conhecido por ter elevado teor de vitamina C, E e A. Por essa razão, coma bastante kiwis, você será capaz de aumentar o teor das vitaminas acima mencionadas tornando assim mais fácil para o seu corpo a eliminar a nicotina.

Coma brócolis 

O brócolis é um dos vegetais que têm maiores teores de vitamina B5, C e outras vitaminas B, que são responsáveis ​​pela regulação muitos processos importantes no corpo. 

Coma espinafre

Com efeito, o espinafre é outro vegetal importante que ajuda a expulsar a nicotina e outras toxinas no corpo. Este vegetal é rico em ácido fólico, que irá sem dúvidas te ajudar a largar o vício.

Outros alimentos que podem te ajudar segundo os especialistas são:

Melancia
laranjas
Suco de cenoura
Graviola
Gengibre

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