quinta-feira, 31 de março de 2016

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Mulher de 109 anos diz que o segredo de uma vida longa é evitar os homens

Em 2 de janeiro, Jessie Gallan celebrou o seu 109º aniversário.


Em entrevista à STV News, a mulher mais velha da Escócia compartilha suas dicas e segredos para uma vida longa e saudável - e seu conselho pode ser o melhor que você já ouviu.

"Meu segredo para uma vida longa tem sido a de manter-se longe dos homens. Eles dão muito mais trabalho do que eles merecem. "

Além de afastar todos os homens, Gallan diz que garante sempre "fazer um monte de exercício," comer cereais todos os dias e evitar casamentos.

Na verdade, a mulher de 109 anos se exercita uma vez por semana. E garante que o "dia é cheio", com muitas atividades para manter-se ocupada no lar de idosos onde vive em Aberdeen, Escócia.

A pessoa mais velha do mundo é Susannah Mushatt Jones, que tem 116 anos. E ela disse que comer bacon é o segredo para uma vida longa.

No ano passado, uma pesquisa nacional para centenários nos Estados Unidos mostrou que os segredos para uma vida longa incluem muito tempo com a família e amigos, e um compromisso de se exercitar constantemente. 

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