quinta-feira, 31 de março de 2016

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Pressione este ponto por 1 minuto e veja o que acontece com seu corpo... Inacreditável!

A maioria de nós já experimentou a terrível sensação de quando do nada seu coração começa a bater mais rápido, se ele vai parar a qualquer momento, e você entra em pânico com duvidas se você está tendo um ataque cardíaco ou não. 

Esta sensação é conhecida como palpitação cardíaca, e na maioria dos casos, é sempre completamente inofensivo em si. Mas isso também pode ser um sinal de problema cardíaco de saúde que é desencadeada por ansiedade, e na maioria das vezes ocorre entre as pessoas que sofrem de nervosismo e ataques de ansiedade .

Este problema pode ser controlado com sucesso e tratado com terapia de acupuntura que funciona através do relaxamento do corpo inteiro e ajudando a aumentar a circulação por todo o corpo.

Mar da Tranquilidade  é um dos pontos vitais da acupuntura para o coração que ajuda a aliviar a ansiedade, nervosismo e palpitações do coração. Este ponto encontra-se no meio do esterno, a três larguras de polegar a partir da borda inferior do osso.
Para activar este ponto, basta pressionar firmemente usando os polegares por um 1 a 2 minutos, enquanto respirando profundamente, lentamente e uniformemente.

Conheça abaixo pontos de acupuntura para aliviar a ansiedade e nervosismo:

Pontos (A) - Pilar Celestial
Localização: Um dedo abaixo da base do crânio
Benefícios: alivia o stress, o cansaço, a insônia, o peso na cabeça, a fadiga ocular; pescoços duros, olhos inchados e dor de garganta.

Pontos (B) - Rejuvenescimento Celestial
Localização: sobre os ombros, entre a base do pescoço e os ombros.
Benefícios: Alivia a tensão nervosa e pescoços rígidos, aumenta a resistência a gripes e resfriados. Também é bom para os pulmões.

As alíneas (C) - em ambos os lados do braço
Localização: no interior do braço na extremidade inferior da prega do cotovelo, quando o braço é dobrado.
Benefícios: alivia problemas estomacais, ansiedade, dor no braço, dor de cotovelo e desconforto no peito.

Pontos (D) - Porta interior - em ambos os lados do braço
Localização: No lado interior do antebraço; dois dedos e meio da prega do punho. Benefícios: Alivia a ansiedade, náuseas, palpitações e dor no pulso.

Pontos (E) - Portal do Espírito - em ambos os lados do braço
Localização: no antebraço no vinco do pulso, no lado do dedo mindinho.
Benefícios: Alivia desequilíbrios emocionais, medo, nervosismo, ansiedade, e esquecimento.

Pontos (F) - Ponto do terceiro olho
Localização: entre as sobrancelhas, na parte superior do nariz.
Benefícios: acalma o corpo para aliviar o nervosismo.

Pontos (G) - Mar da Tranquilidade
Localização: No centro do esterno.

Benefícios: alivia a ansiedade, o nervosismo, a tensão no peito; angústia, depressão, histeria e outros desequilíbrios emocionais.

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