sexta-feira, 29 de abril de 2016

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Esse exercício pode salvar a tua vida! O que fazer quando te engasgas e não há ninguém por perto!

Temos uma vaga ideia do que fazer quando uma pessoa se engasga, e de como devemos ajudá-la em casos de emergência. Mas, o que fazer quando nós mesmos passamos por isso e não há ninguém para dar uma ajuda?

Pensando nisso, publicamos o método de auto salvamento, criado por Jeff Rehman, bombeiro e paramédico com 22 anos de experiência.

O importante é:

1. Não entrar em pânico, mantém a calma;
2. Ajoelha-te e apoia as mãos no chão;
3. Tira as mãos do chão e deixa que o torso caia no chão. O choque repentino vai tirar grande quantidade de ar da tua caixa torácica. Com isso, o objeto que bloqueia as vias respiratórias também sairá. Via: muitofixe.pt

Vê as instruções no vídeo a seguir:



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