Cientistas confirmam que planta conhecida como ''Arvore da vida'' realmente tem poderes milagrosos!

A árvore moringa, também conhecida como a “árvore da vida” e da “liberdade”, é originária de África e da Ásia.

A moringa, com 12 metros de altura, é constituída por muitos aminoácidos e possui aproximadamente 90 nutrientes. Nos seus galhos, é possível encontrar folhas verdes repletas de ferro e cálcio e na sua composição encontram-se sais minerais, proteínas, vitaminas B2, B3, B6, B7, C, D, E e K, bastante benéficas para o organismo. O seu cálcio é 17 vezes superior ao do leite e o ferro que contém é 25 vezes superior ao que encontramos nos espinafres.

Existem 13 variedades da árvore moringa, mas a mais conhecida pelos seus poderes curativos é a Moringa Oleífera, nativa dos Himalaias.

Esta planta é uma importante erva medicinal, infelizmente pouco difundida. Mesmo nos países mais pobres, esta árvore podia combater a subnutrição pois é nutricionalmente rica e cresce rápido e abundantemente.

Todas as partes da moringa podem ser ingeridas, desde as sementes e raízes às folhas

A moringa tem os seguintes benefícios:

Possui propriedades anti-inflamatórias;
Funciona como antibacteriano, combatendo vermes;
Ajuda a tratar problemas cardíacos e circulatórios;
Ajuda a emagrecer, a regular a prisão de ventre e outros problemas do sistema digestivo.
As suas folhas são antibacterianas e anti-inflamatórias e as sementes são muito úteis para purificar a água.

Esta planta tem a capacidade de evitar:

Bronquites;
Dores musculares;
Febre;
Formação de tumores e muitos outros problemas de saúde

A moringa pode ser consumida de diferentes formas:

Podes consumir as folhas cruas ou ligeiramente fervidas;
Podes comer as vagens verdes, utilizando-as em sopas ou saladas;
Podes utilizar as flores em pratos quentes e saladas;
Consome as sementes colocando-as num copo de água fervida com sal e filtrando.
Esta planta é comercializada em formas industrializadas, e por isso é possível encontrar moringa em cápsulas, sendo aconselhável tomar apenas uma cápsula por dia. A moringa em pó é ótima para insónias e meia colher de chá de pó com água ou sumo no pequeno-almoço ou à noite pode fazer verdadeiras maravilhas.

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