sexta-feira, 2 de setembro de 2016

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Cura natural: Esta simples vitamina caseira tem o poder de curar dores nas articulações, joelhos e artrite!

As dores nos joelhos podem ser bastante incómodas e limitativas, pois podem impedir-nos de fazer as tarefas mais básicas do dia-a-dia.


Os praticantes de desporto são as pessoas mais sujeitas a desenvolver inflamações ou lesões nessa área, podendo estas desenvolver-se com tal gravidade que têm de desistir do desporto.

Para ajudar a acabar com as dores nos joelhos, articulações e artrite, trazemos uma bebida rica em nutrientes, como a vitamina C, magnésio, silício, manganês, colagénio e bromelina.

Esta última, encontrada no abacaxi, possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a reduzir as dores musculares e articulares, principalmente se estas forem originadas pela prática de exercício físico.

Nesta vitamina encontra-se muita vitamina C, que previne doenças ósseas e age contra as inflamações.

O manganês melhora a saúde dos ossos, o metabolismo de gorduras e hidratos de carbono, aumenta a absorção de cálcio e regula os níveis de açúcar no sangue.

Sendo rica em colagénio, esta bebida melhora a qualidade do tecido ósseo, fortalece as articulações e os músculos do coração, estimula o metabolismo, aumenta a capacidade de raciocínio e evita o aparecimento de doenças ósseas, como a artrite e a osteoporose.

Para a fazer, vais precisar dos seguintes ingredientes:

250ml de água
1 chávena de flocos de aveia
2 chávenas com pedaços de abacaxi em cubos
1 copo de sumo de laranja
Meia colher de chá de canela em pó
Metade de 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor
Modo de preparação:

Ferve a água e adiciona a aveia durante o cozimento, sempre a mexer;
Aguarda que arrefeça;
Prepara o sumo, batendo o abacaxi, a gelatina, o sumo de laranja e a canela no liquidificador;
Mistura a papa de aveia com o sumo e bate novamente no liquidificador;
Toma de imediato.
Via: Tamesmobrutal.pt

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