sexta-feira, 2 de setembro de 2016

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Especialistas indicam: ''Esta é a bebida mais poderosa de 2016 e só tomaram conhecimento dela agora''

Esta receita caseira tem o poder de desintoxicar o organismo e ajudar a emagrecer. No entanto, deves fazê-la acompanhar de uma alimentação saudável e praticar regularmente exercício físico.


Aprende a fazer:

Despeja aproximadamente 2L de água (filtrada se possível) num jarro. Lava um limão (preferencialmente limão), corta-o em rodelas finas e coloca-o no jarro;
Descasca um pepino, corta-o em rodelas finas e coloca-o também dentro da água;
Lava 12 folhas de hortelã e adiciona-as também;
Rala 1 colher (chá) de gengibre fresco, em raiz, e coloca no jarro;
Mistura tudo, tapa e deixa ficar no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte estará pronta a ser bebida fresca. Deves beber os 2L ao longo do dia.

Dicas:

Se for bebida 30 minutos antes das refeições terás um melhor resultado.
Deves utilizar sempre ingredientes novos.
Podes tomar durante 4 dias ou então durante 30 dias com uma interrupção de 2 semanas.
Podes perder 4kg numa semana! Via: Tamesmobrutal.pt

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