Apenas um copo desta bebida que é consumida diariamente por milhares de pessoas pode trazer sérios problemas de saúde...

Esta bebida que muitas pessoas consomem diariamente pode trazer efeitos terríveis para a saúde…



Os refrigerantes zero contêm aspartame, que é o adoçante que não tem quase nenhuma caloria e é 200 vezes mais doce que o açúcar. Ele é mais encontrado em refrigerantes, mas também é utilizado numa variedade de outros alimentos “diet”.

Ele é usada em produtos para as pessoas que querem ficar de olho no peso, mas não querem desistir das coisas com sabor doce que amam comer e beber. E muitas pessoas já estão cientes de que o aspartame não é necessariamente mais saudável do que o açúcar. No entanto, este estudo deve fazer os grandes fãs de produtos diet, light e zero reconsiderarem os seus hábitos alimentares.

Pesquisadores da Universidade de Iowa, nos EUA, estão alarmados, porque novas evidências sugerem que o aspartame é, na verdade, muito mais ameaçador para a saúde do que se pensou inicialmente. Num estudo iniciado há 10 anos com quase 60 mil objetos de teste, os cientistas examinaram os efeitos dos adoçantes artificiais na sua saúde e os resultados são bastante perturbadores.

O estudo mostrou que consumir apenas duas bebidas zero (diet ou light) por dia pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares em até 30%. Também mostrou que esse nível de consumo de bebidas zero açúcar aumentou a probabilidade de se morrer por ataque cardíaco em 50%.

E o aspartame também tem outros efeitos negativos. Ele aumenta o risco de depressão, o que pode fazer com que as pessoas fiquem mais suscetíveis a doenças cardiovasculares. Os que sofrem de depressão normalmente exibem comportamentos que podem danificar o coração, como o consumo de álcool acima da média, consumo de tabaco e um estilo de vida sedentário.

E se isso já não fosse mau o suficiente, o aspartame também pode causar outros problemas corporais e psicológicos. Aqui está uma lista de doenças associadas ao consumo de aspartame:

Hiperatividade
Ansiedade
Mal de Alzheimer
Dor de cabeça
Tonturas
Mudanças de personalidade
Agressividade
Lupus
ELA (Esclerose Lateral Amiotrófica)
Fibromialgia
Dor abdominal

Mas apesar disso, ainda há pesquisas que não confirmam as descobertas da Universidade de Iowa. Por exemplo, a European Food Safety Authority faz testes regulares com aspartame e concluiu no ano de 2013 que seus subprodutos não têm nenhum efeito negativo no corpo humano.

No final das contas, as pessoas têm que decidir por conta própria se desejam ou não incluir o aspartame na sua alimentação, mas, pelo menos por enquanto, parece ser melhor evitar. Talvez alguns estudos mais ajudem os cientistas a terem um veredicto final. Até lá, a escolha é sua.


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