Atenção: Estes 13 sinais indicam que teu sangue está com problemas de circulação

Desde que nascemos, o nosso corpo trabalha constantemente para distribuir mais de cinco litros de sangue. A artérias e as veias são como estradas que levam sangue.



Isso ajuda o bom funcionamento dos órgãos, fornece nutrientes, regula o PH e contribui essencialmente para todos os processos corporais.

Como as estradas, as artérias e veias precisam de cuidados e manutenção para funcionar corretamente.

Mas o que é má circulação sanguínea?

Alguém com má circulação, recebe uma quantidade insuficiente de sangue em determinadas partes do corpo.

Existem vários hábitos, condições médicas e comportamentos que tornam um indivíduo suscetível a sofrer desse problema: Cigarros, gravidez, distúrbios alimentares e obesidade são apenas algumas das muitas razões pelas quais uma pessoa pode ficar com má circulação.

A má circulação do sangue afeta pessoas de todas as idades e, se não for tratada, pode causar sérios danos ao cérebro, coração, fígado, rins e extremidades.

Os sintomas

1. Úlceras nas pernas

Úlceras são inflamações na pele das pernas como uma erupção cutânea que se recusa a desaparecer.

2. Inchaço

Se as tuas mãos ou pés ficarem inchados, isso pode ser um sinal de que o sistema circulatório não está bem.

3. Descoloração da pele

Se o bombeamento de sangue através das veias não for bom, vais notar uma ligeira descoloração, também conhecida como cianose.

4. Varizes

A má circulação leva o sangue a aumentar a pressão nas veias.

Isso leva ao inchaço das veias que ficam logo abaixo da superfície da pele.

5. Perda de cabelo e unhas quebradiças

Um dos sinais mais claros de que o teu corpo não está a receber a quantidade adequada de nutrientes ocorre no teu cabelo e unhas.

O cabelo pode parecer seco e fraco e começar a cair em algumas áreas.

E as unhas tendem a ficar muito mais fracas e quebram com facilidade.

6. Problemas digestivos

Com menos bombeamento de sangue no corpo, todos os órgãos sofrem o impacto.

O sistema digestivo não fica de parte, quando a digestão é mais lenta, pode estar muito relacionada com os problemas de circulação.

7. Sistema imunológico enfraquecido

A capacidade do organismo para detectar e combater agentes causadores de doenças também será afetada pelo fluxo sanguíneo mais lento.

E, por isso, podes ficar doente com muito mais frequência.

8. Mãos e pés frios

Quando o sangue flui num ritmo normal, ele ajuda a manter a temperatura corporal num nível saudável.

Se o movimento é lento, o controle de temperatura também é lento.

9. Cansaço

Quando o fluxo de sangue diminui, a quantidade de combustível fornecido aos músculos é restrita.

Com menos oxigênio e nutrientes para alimentar os músculos, o corpo fica mais cansado mais facilmente.

10. Disfunção erétil

Homens com má circulação podem experimentar um fluxo insuficiente de sangue nos órgãos reprodutivos.

11. Falta de apetite

O fígado,  quando recebe uma quantidade adequada de sangue, é responsável por enviar sinais de fome ao cérebro.

Se estiveres com má circulação, podes começar a ter menos desejo de  comer.

12. Pensamento confuso

O cérebro depende em grande parte do fluxo de sangue para funcionar corretamente.

Devido a problemas circulatórios, podes te sentir menos focado e mentalmente cansado ao longo do dia.

13. Dormência

Com a má circulação, vais sentir dormência com mais frequentemente e em partes do corpo onde normalmente não há dormência.

Para melhorar a circulação sanguínea, o melhor remédio certamente é um estilo de vida saudável, com uma alimentação natural e a prática regular de exercícios.



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