7 sinais que tua mão pode estar a te alertar sobre alguma doença que podes estar te afetando silenciosamente

Esta lista traz 7 coisas importantes que as mãos dizem sobre a saúde.


As nossas mãos trabalham sem parar, operando o smartphone ou dirigindo um carro, estamos sempre com as mãos agitadas.
Talvez por isso não prestemos atenção no que as nossas mãos tem a dizer.

Se prestarmos atenção descobriremos que as mãos têm muito a dizer sobre o funcionamento interno de nossos corpos.

Veja sete doenças cujos principais sintomas surgem nas mãos:

1. Síndrome do túnel do carpo

As nossas mãos estão cheias de nervos muito compactados. Quando um desses nervos principais é pressionado ao extremo, ele irá rapidamente chamar a atenção.
Esta compressão é chamada de síndrome do túnel do carpo.
Este síndrome pode ser o resultado de acções repetidas, como a digitação.
Para evitar que isso ocorra, procure esticar frequentemente todas as articulações.

2. Fadiga

Sabia que formigueiro nas mãos pode ser sinal de fadiga? Não é preciso levantar pesos constantemente no ginásio para colocar as mãos e pulsos em posições extenuantes.
Carregamos objectos pesados em várias situações, como quando vamos ao mercado, por exemplo.
Certifique-se de prestar atenção a isso como um aviso de fadiga e tentar dormir o suficiente todas as noites.

3. Danos na coluna

Agora, olhe o dedo mindinho na mão esquerda. Se ele começar a tremer, é provável que esteja tendo alguns problemas com a coluna vertebral. Poderá haver alguns nervos danificados.
Uma maneira de remediar isso é parar frequentemente e esticar as costas. Yoga e natação também são excelentes maneiras de colocar a coluna em movimento. Para evitar isso, tenha cuidado em não passar muito tempo sentado.

4. Deficiência de vitaminas

A sensação de formigueiro na mão esquerda também pode ser um aviso de que o corpo não possui vitaminas E, B1, B6 e B12. Procure adicionar alimentos ricos em essas vitaminas ou incorpore suplementos à sua dieta.

5. Doença de Buerger

Pessoas que fumam demasiado estão sujeitas a desenvolver a doença de Buerger. Esta é uma doença rara que aparece nas veias e artérias dos braços e das pernas.
Basicamente, surgem coágulos nas veias e artérias que bloqueiam o transporte sanguíneo e geram entorpecimento dos membros.
Os médicos avisam que o primeiro passo é deixar de fumar imediatamente, pois as consequências podem ser graves.

6. Problemas de circulação sanguínea

Como a maioria das pessoas é destra, este sintoma pode ser fácil de reconhecer. Se perceber que a mão direita e pé direito estão entorpecidos pode ser hora de entrar em contacto com um médico, pois algumas doenças cardiovasculares influenciam o fluxo sanguíneo para as extremidades. Para aliviar este sintoma, realize muitos exercícios de alongamento para melhorar a saúde de todos os vasos sanguíneos.

7. Diabetes

Quando há uma redução do fluxo sanguíneo para certas partes das extremidades, pode causar danos nos nervos. Por conta disso, o formigueiro nas mãos pode ser uma consequência da diabetes.

Se o formigueiro se inicia nos pés e chega às mãos, então é hora de procurar um médico para realizar os exames necessários.

Viu como um simples formigueiro nas mãos pode significar coisas diferentes? Procure sempre dar atenção as extremidades, pois várias doenças silenciosas podem ser combatidas em estágios iniciais se tomarmos apenas algumas precauções e observarmos melhor o nosso corpo.



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