quinta-feira, 19 de abril de 2018

Esta folha é um dos principais aliados para prevenir a doença de Alzheimer e anemia. Nós dizemos a você como usá-la corretamente

A medicina natural tem receitas infinitas cujos alimentos contêm poderosas propriedades curativas. Dentro dessa longa lista de mantimentos, encontramos a beterraba, mais conhecida como beterraba e consumida de diferentes maneiras, o problema é que muitos descartam suas folhas, ignorando o fato de que a maioria dos nutrientes está neles . 


A beterraba pode curar doenças como anemia, mal de Alzheimer, problemas cardíacos, etc. Você só tem que saber como prepará-los.

Receitas com beterraba e suas folhas

Folha poderosa para prevenir a doença de Alzheimer

Uma beterraba cortada em fatias finas
Um monte de folhas de beterraba
Dois dentes de alho esmagados
Duas cebolas picadas em pedaços pequenos
Azeite de 60ml
Uma colher de vinagre de maçã
Sal e pimenta a gosto
Procure um recipiente para assar as fatias de beterraba com o óleo , você tem que aquecer o forno a 350 graus, entrar no recipiente e deixá-lo lá por cerca de 45 minutos. Então, tire-o do forno e deixe-o descansar.

Em uma panela, refogue as cebolas em pedaços pequenos junto com o alho e adicione as folhas de beterraba, um pouco de vinagre e sal e pimenta a gosto. Mexa bem para que eles não grudem na panela e vão. Você tem beterraba refogada ao vinagrete com beterraba assada . Esta é uma receita que pode ajudá-lo muito quando se trata de perder peso e nutrir seu corpo.

Propriedades medicinais de folhas de beterraba

Está folhas têm alto teor de fibras, cálcio, magnésio, ferro, manganês, zinco, potássio, fósforo, cobre , vitamina A, B6, C, K, anti-inflamatório, analgésico, anti-fúngico, antibacteriano e anti-espasmódico. Todos esses componentes beneficiam o organismo das seguintes maneiras:

Melhora a circulação

Vitamina K e antioxidantes são responsáveis ​​por melhorar a coagulação do sangue , reduzir a pressão arterial e estimular a produção de glóbulos vermelhos , erradicando assim a condição de anemia.

Cura

Ao intervir na coagulação do sangue, eles são excelentes para estimular a cicatrização da derme e evitar que as marcas permaneçam no corpo.

Envelhecimento lento

Seus antioxidantes e fibras ativam o colágeno no corpo , acabando com os radicais livres que causam o aparecimento de rugas, verrugas, manchas na pele e acne.

Eles evitam a doença de Alzheimer

As folhas de beterraba ajudam consideravelmente o sistema nervoso em geral , já que estimula a oxigenação, permite que o cérebro assimile todos os tipos de informação e cure as doenças senis, mantendo as memórias intactas. Por outro lado, também previnem doenças relacionadas à depressão e problemas visuais.

Ajudar a perder peso

Ao conter fibras alimentares, elas nos proporcionam uma sensação de plenitude , de modo que não ficaremos com fome depois de horas. Eles também incentivam a queima de gorduras e nos dão energia para exercitar e tonificar nosso corpo.

Esperamos que este conteúdo tenha sido muito útil. Não se esqueça de compartilhar esta informação importante em todas as suas redes sociais e deixe-nos suas opiniões e preocupações na seção de comentários.