quinta-feira, 7 de junho de 2018

4 dicas de como encontrar o propósito da sua vida

Como um treinador de mentalidade e desempenho, eu ajudo as pessoas a alcançar o sucesso que importa. Meus clientes criam alto desempenho naquilo que é mais importante para eles, resultando em um forte senso de propósito e realização. Vou compartilhar com você a transformação de um cliente recente e como você pode usar essas mesmas estratégias para criar uma vida de propósito e encontrar seu verdadeiro sentido de vida. 


Como encontrar o propósito da vida e viver uma vida plena 

“Ding”, meu telefone tocou para mim, sinalizando que um novo potencial cliente de coaching havia preenchido meu questionário pré-entrevista. Ela foi bem sucedida em sua carreira e gostou do desafio de seu trabalho. Mas, como muitos dos meus clientes ambiciosos, ela estava lutando para equilibrar seu trabalho e sua vida pessoal. Ela começou a se sentir perdida sobre seus objetivos na vida. 

Foi assim que a conheci, Jenny (pseudônimo), uma mulher de carreira de alta potência. 

A carreira de Jenny gradualmente se esgueirara por todo o seu calendário, e ela tentava abalar sua vida pessoal nas bordas. Desde o momento em que ela acordava de manhã até ir para a cama, e-mails marcados como 'urgentes' por colegas e clientes inundaram sua caixa de entrada. Ela passou muito tempo apagando incêndios e respondendo às demandas dos outros. Seu autocuidado havia diminuído. Ela teve pouco tempo para nutrir seus relacionamentos mais importantes com a família e os amigos. 

Ela estava se sentindo sobrecarregada com sua lista de tarefas intermináveis ​​e se perguntava se a vida que ela imaginava viver era mesmo possível. 

Durante sua entrevista, eu sabia que poderia ajudá-la. Eu ajudei centenas de grandes empreendedores com as dificuldades que ela enfrentou, e estava confiante de que 8 semanas depois sua vida pareceria muito diferente. 

E isso aconteceu. 

Os resultados positivos 8 semanas depois 

Em nossas semanas juntos, ela conseguiu os seguintes resultados: 

Alcançou seu ritmo ideal de vida profissional (sem sacrificar o sucesso de sua carreira)
Começou um hábito de exercício
Tempo criado para cultivar novas amizades
Simplificou seu fluxo de trabalho em sua carreira e vida pessoal
Criou o espaço para realizar um grande sonho e fazer um plano de ação para alcançá-lo
Definiu sucesso em seus termos e construiu sua vida em torno do que mais importa para ela
Sentiu um senso de propósito e realização
Aqui está uma análise das 4 estratégias que usei com Jenny. Você também pode usar essas estratégias para encontrar seu propósito de vida e seu senso de significado. 

1. Defina suas verdadeiras prioridades e elimine os objetivos falsos 

Para viver sua vida extraordinária, você precisará viver a sua vida, não a de outra pessoa. 

Muitas vezes, vivemos nossas vidas como os outros querem que vivamos. Nós construímos nossos hábitos e horários diários em torno do que nossas famílias, amigos e sociedade querem para nós. Somos um produto do nosso entorno. 

É preciso coragem para viver sua vida de acordo com suas verdadeiras prioridades, especialmente quando suas prioridades diferem das pessoas ao seu redor. Quando você tem a coragem de construir sua vida em torno do que mais importa para você, você vive autenticamente e seus dias se tornam cheios de um senso mais forte de propósito e realização. 

Lembrar: 

No mundo de alta pressão e maluco de hoje, é muito fácil desviar-se de suas verdadeiras prioridades e construir uma vida em torno de objetivos falsos. Os objetivos falsos são os objetivos para os quais você está trabalhando e que não se alinham com o que mais importa para você e para a pessoa que você mais quer ser. 

Para algumas pessoas, escalar a escada corporativa é um falso objetivo porque elas desejam mais do que qualquer coisa tirar um tempo de sua carreira para ficar em casa com seus filhos pequenos. Para outros, ter uma hipoteca imobiliária grande é um objetivo falso, porque eles amariam a liberdade de viajar pelo mundo. 

Para se sentir realizado, é importante avaliar de perto sua vida e ser 100% honesto consigo mesmo sobre as seguintes questões: 

O que é mais importante para você?
Com quais objetivos falsos você está trabalhando?
É importante identificar e eliminar os objetivos falsos em sua vida. Quando você elimina os objetivos falsos, você começa a enfocar sua vida no que mais importa para você; e dá-lhe o espaço para criar a sua vida autêntica e extraordinária. 

2. Desenvolva uma visão cristalina da vida que você deseja 

Ao definir suas verdadeiras prioridades, você pode começar a desenvolver uma visão para a vida que deseja.

Como você vai construir sua vida em torno de suas prioridades? 

Anote tudo o que você pode pensar sobre a vida que você deseja. Em seguida, trabalhe em acreditar que é possível alcançá-lo. Isso pode ser muito difícil, mas é crucial. 

Se viajar é uma de suas maiores prioridades, e você deseja profundamente criar uma carreira baseada na liberdade com um estilo de vida de laptop permitindo que você trabalhe em qualquer lugar do mundo, você precisará acreditar que é possível. Se no fundo você acredita que não é possível se libertar das 9-5 no cubículo, você não tomará as medidas necessárias para se libertar do escritório. 

Se você diz que escrever é muito importante para você e sua maior ambição é se tornar um autor bestseller do New York Times, mas no fundo você acredita que nunca terminará de escrever seu livro, as ações que você toma todos os dias vão se alinhar com o seu descrença. Quando você não está se sentindo motivado para escrever, você não vai. Quando você está se sentindo derrotado, você vai desistir. 

O que você acredita em si mesmo - e o que você acredita que é possível para você mesmo - afeta a forma como você aparece todos os dias para alcançar seu maior objetivo. 

Seja claro sobre a vida que você deseja e trabalhe para acreditar que é possível alcançá-la. 

3. Crie um plano para alcançar sua visão 

Vamos usar novamente o exemplo do autor best-seller. 

Se a sua maior ambição é se tornar um autor best-seller do New York Times, porque você quer escrever sobre um tópico que é muito importante para você e fazer a diferença na vida de muitos com suas palavras, você precisará de um plano para alcançar esse objetivo. visão. 

Esperança não é uma estratégia. Você precisará de um plano. 

Você precisará desenvolver um hábito de escrita. Você precisará pesquisar como publicar. Você precisará aprender como comercializar efetivamente o livro ou como contratar alguém para comercializá-lo para você. 

Crie um plano específico e tenha prazos para alcançá-lo. 

4. Lidar com a resistência de forma eficaz 

Todos os dias, quando você está trabalhando para construir sua vida em torno de suas verdadeiras prioridades e sua grande visão, você enfrentará resistência. Sua vida provavelmente será algo assim: 


Essa resistência ocorre em muitas formas, incluindo: 

Medo de falhar
Medo do sucesso
Medo de se destacar da multidão
Medo de que o que você acredita ser possível talvez não seja realmente possível para você
Sentindo-se cansado ou desmotivado
Distrações
Interrupções
Você será bombardeado todos os dias com muitas coisas que tentam distraí-lo de suas verdadeiras prioridades. 

É importante gerir a SUA corrida, viver a sua vida, focar-se no que é importante para si e construir a sua vida em torno da sua visão. 

Você enfrentará muita resistência, e é importante ter estratégias para lidar com sua resistência de forma eficaz, para que você possa permanecer na pista mesmo em tempos difíceis. 

Siga essas etapas e tudo muda 

Quando você é claro sobre o que realmente deseja e o que mais importa para você, e desenvolve um plano para alcançar sua grande visão, tudo muda. 

Você se sente mais concentrado e toma decisões que se alinham com suas verdadeiras prioridades. 

Você encontra o propósito da vida. 

Você aparece com mais paixão e entusiasmo. 

Você constrói sua vida em torno do que mais importa para você, e a vida se torna muito gratificante. Partilhe esse artigo com todos os seus amigos e familiares!