quinta-feira, 12 de julho de 2018

Esta simples planta encontrada no mato pode ser a cura natural para prevenir o diabetes

Prevenir diabetes com a beldroega comum ( Portulaca oleracea ). Em um estudo animal publicado na revista BMC Complementary e Alternative Medicine , os efeitos protetores do extrato da planta contra o diabetes foram examinados.

Para o estudo, uma equipe de pesquisadores da Universidade Al-Azhar e da Misr International University,  no Egito, investigou quatro grupos de camundongos: um grupo controle; um grupo de ratos saudáveis ​​tratados com extracto de beldroegas comuns numa dose diária de 250 miligramas por quilograma (mg / kg) durante quatro semanas; um grupo de controlo diabico induzido por aloxano; e um grupo diabético induzido por aloxana pré-tratado com extrato de beldroega comum em uma dose diária de 250 mg / kg por quatro semanas.

A equipe de pesquisa mediu o peso corporal, consumo de alimentos, níveis séricos de glicose, peptídeo C, hemoglobina glicada (Hb A1C), insulina, fator de necrose tumoral (TNF-α) e interleucina (IL) -6 de todos os ratos em todos os grupos .

Com base nos resultados, o pré-tratamento do extrato de beldroega comum no grupo de camundongos diabéticos resultou em grandes reduções nos níveis de açúcar no sangue. Os testes histopatológicos também mostraram melhora significativa no efeito prejudicial da indução de aloxana nas células das ilhotas pancreáticas. Como resultado, o número e tamanho de células β melhorados, que são alvos importantes no controle do diabetes, resultaram em melhor secreção de insulina e melhor controle glicêmico.

A equipe de pesquisa também observou reduções significativas nos níveis de Hb A1C, o que sugeriu que os níveis de açúcar no sangue total estavam sendo regulados com mais eficiência por causa dos aprimoramentos na secreção de insulina. Além disso, as citocinas pró-inflamatórias TNF-α e IL-6, que são fatores-chave na progressão da resistência à insulina, foram reduzidas nos camundongos pré-tratados com extrato de beldroega comum. Estes causaram aumentos significativos no peptídeo C e na insulina, em comparação com os níveis no grupo de camundongos diabéticos equivalentes.

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Em conclusão, os resultados do estudo sugeriram que a beldroega comum pode ajudar a prevenir diabetes, aumentando a massa de células β, que por sua vez melhorou o metabolismo da glicose.

A planta das beldroegas comum é nativa da Pérsia , África e Índia, mas agora se espalhou pela Europa, América Central e América do Sul. Esta erva tende a crescer em solo levemente úmido ou seco em áreas vazias. Tem folhas em forma de lágrima, flores amarelas e caule ligeiramente avermelhado. Esta erva também é comestível, com um sabor ligeiramente azedo mas doce. A beldroega comum pode ser usada na culinária, como em saladas, pratos fritos, sopas, picles, pratos de batatas e ensopados. (Relacionado: Os incríveis benefícios para a saúde da beladona, uma erva daninha comum comestível .)

Embora a beldroega comum possa ser apenas uma erva daninha para algumas pessoas, esta planta é realmente repleta de valor nutricional. De fato, é considerado como uma “superalimenta”. Abaixo está uma lista de nutrientes que a beldroega comum fornece :

Ácidos graxos ômega-3 - A erva é uma das maiores fontes de ácidos graxos ômega-3, contendo mais substância benéfica do que alguns óleos de peixe. Cem gramas (g) de folhas frescas de beldroega contêm aproximadamente 350 miligramas (mg) de ácido alfa-linolênico. Estudos mostraram que uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e ajudar a prevenir o surgimento de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), autismo e outros problemas de desenvolvimento em crianças.
Vitamina A - A planta de ervas é uma das maiores fontes de vitamina A entre os vegetais de folhas verdes. A vitamina A é um poderoso antioxidante que é benéfico para a visão. Comer alimentos ricos em vitamina A pode ajudar a tornar a pele saudável e prevenir câncer de pulmão e cavidade oral.
Outras vitaminas e minerais - a beldroega comum também é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais da dieta, incluindo ferro, magnésio, cálcio, potássio e manganês.
Antioxidantes - A planta também contém dois tipos de pigmentos alcalóides de betalaína - as β-cianinas avermelhadas e as β-xantinas amarelas. A pesquisa mostrou que esses antioxidantes contêm propriedades antimutagênicas.