quarta-feira, 11 de julho de 2018

Pessoas que freqüentam a igreja e oram freqüentemente dormem melhor do que as que não fazem

As pessoas que freqüentam os cultos e mantêm o hábito de orar tendem a dormir melhor do que as que não frequentam a igreja, de acordo com um novo estudo da Universidade do Texas em San Antonio (UTSA). 



Dados de uma recente pesquisa nacional de adultos americanos mostram que a freqüência à igreja e a oração continuam a ser positivamente associadas à qualidade geral do sono , de acordo com o estudo publicado na revista Sleep Health. 

O estudo reconhece que a religião pode "diminuir o sofrimento psicológico , o abuso de substâncias eexposição ao estresse , que estão associados com os resultados do sono " 

" Esta investigação é relativamente inexplorado,  o que nos permite a entender melhor a maneira que a religião ea espiritualidade afetar uma pessoa de saúde e qualidade de vida , "diz ele Christopher Ellison Departamento de sociologia da UTSA e trabalhou com Terrence D. Hill, professor de sociologia na Universidade do Arizona , e Reed T. DeAngelis, um ex-estudante na UTSA e um estudante de doutorado na Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill para pesquisa, de 

acordo com a UTSA, "Ellison acredita que os dados sugerem que envolvimento religioso de uma pessoa beneficia a saúde mental por reduzir o estresse , promover o engajamento social e apoio de outros membros da igreja, fornecendo recursos psicológicos (esperança, otimismo, o sentido de vida) e promoção da vida estilos de vida mais saudáveis ". 

existem muitos outros benefícios para frequentar a igreja , como estudos anteriores tenham mostrado. por exemplo, casais que freqüentam cultos juntos têm são mais felizes , têm menos chance de depressão e divórcio.

casais que freqüentam cultos têm um 30% 50% menos probabilidade de se divorciarque aqueles que não o fazem, disse o estudo, acrescentando que esses casais também têm uma chance 30% menor de depressão . 

Os autores concluíram: "Os resultados deste estudo não significam que os médicos devam recomendar cultos freqüentes, mas para os pacientes que já freqüentam a igreja, a assistência aos serviços poderia ser encorajada como uma forma de participação social significativa. .