sexta-feira, 9 de novembro de 2018

Estudo associa ansiedade e ataques de pânico a deficiências de vitaminas

A ansiedade é uma condição que afeta milhares de pessoas no mundo anualmente. Cientistas e pesquisadores estão trabalhando diligentemente para entender a condição e por que ela ocorre. Apesar de seus melhores esforços, a causa da ansiedade permanece pouco clara.

A ansiedade é caracterizada por uma sensação de nervosismo e inquietação, além de níveis elevados de coração , hiperventilação, sudorese, tremores, preocupação que não pode ser controlada e maior dificuldade de concentração entre outros sintomas. Muitas teorias apontam a genética, a química do cérebro e os fatores ambientais como sendo a causa. A causa permanece em grande parte incerta, no entanto.

Embora a causa não seja clara, um estudo no Japão mostra alguma promessa. Este estudo envolve uma conexão entre problemas nutricionais e saúde mental . Mais especificamente, este estudo revela que baixos níveis de vitamina B6 e ferro podem levar a alterações químicas no cérebro relacionadas a ataques de pânico, hiperventilação e outras formas de ansiedade.

Pesquisadores estudaram níveis nutricionais de vinte e um participantes com diferentes níveis de ansiedade, além de um grupo controle. Os dados revelaram que aqueles que estavam experimentando transtornos de ansiedade tinham níveis mais baixos de vitamina B6 e níveis mais baixos de ferro quando comparados ao grupo controle.

Este desenvolvimento é relevante porque uma teoria comum e aceita sobre a causa da ansiedade envolve um desequilíbrio químico no cérebro, sendo o mais provável culpado a serotonina. A serotonina é sintetizada a partir do aminoácido triptofano, com ferro e vitamina B6 desempenhando um papel significativo neste processo. A ausência desses nutrientes pode causar uma diminuição nos níveis de serotonina. Acredita-se que uma diminuição na serotonina provoque distúrbios de ansiedade.

Um monte de medicação antidepressiva contemporânea é baseada em uma teoria semelhante em que o aumento da serotonina resultará em uma melhor regulação da saúde mental e melhorias no humor.

O autor do estudo sugere que baixas concentrações séricas de vitamina B6 e ferro são observadas em ataques de pânico e hiperventilação. Também é reconhecido que são necessários mais estudos para confirmar esses resultados promissores.

Os autores do estudo escreveram:

"Estes resultados sugerem que baixas concentrações séricas de vitamina B6 e ferro estão envolvidas na PA (ataques de pânico) e HVA (hiperventilação). Mais estudos são necessários para esclarecer os mecanismos envolvidos em tais diferenças".