quinta-feira, 10 de janeiro de 2019

Estes 8 nutrientes potentes matam as células cancerígenas sem efeitos colaterais

Você pode prevenir o câncer com mudanças na dieta e no estilo de vida? Para a esmagadora maioria das pessoas, a resposta é enfática: "Sim". Apesar do que a indústria do câncer gostaria que você acreditasse, comida é remédio. E comer os alimentos certos pode ajudar a evitar o câncer . 

Estudos mostraram que mais de  90% de todos os cânceres podem ser rastreados  até fatores dietéticos, de estilo de vida e ambientais - o que significa que muito poucos cânceres são apenas um caso de má sorte e loteria genética.

As ligações entre estilo de vida, dieta e câncer foram bem estabelecidas. Um estudo de 2008 conduzido por cientistas da  Universidade do Texas  em Houston  descobriu que "o câncer é uma doença evitável que requer grandes mudanças no estilo de vida".

Estudos mais recentes continuaram a afetar essas correlações, como  este estudo de 2016  de pesquisadores  da Universidade de Harvard , que concluiu: "Uma carga substancial de câncer pode ser evitada através da modificação do estilo de vida".

Enquanto você não pode dar errado com uma dieta à base de plantas, existem algumas frutas, legumes e ervas que são altamente considerados por seus efeitos anti-câncer excepcionais. Esses benefícios surpreendentes são derivados de vários nutrientes vegetais:

1. Gengibre

Gengibre são encontrados na raiz de gengibre popular - e eles embalam bastante o soco anti-câncer. Há um número de gingerols e outros compostos de combate ao câncer encontrados na raiz de gengibre, como zingerone, paradols e 6-shogaol. 6-gingerol, em particular, é altamente considerado por seus efeitos anti-câncer.

Um estudo de 2016 do Centro de Biotecnologia Vegetal e Biologia Molecular  na Índia declarou 6-gingerol como o composto anti-câncer mais potente encontrado na raiz de gengibre. Outros estudos mostraram que os compostos do gengibre são capazes de suprimir o crescimento e disseminação de células cancerosas nos cânceres de mama e colorretal. 

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2. Sulforafano

Sulforafano é um composto encontrado em vegetais crucíferos como brócolis , couve de Bruxelas, couve, mostarda e repolho. Composto organossulfato, o  sulforafano tem sido extensivamente estudado por sua série de benefícios para a saúde . Como  Natural Health 365  reporta :

Este incrível fitoquímico destrói as células cancerígenas, reduz a inflamação que contribui para o câncer, ajuda a prevenir alterações no DNA que podem levar ao câncer e até ajuda a neutralizar uma enzima que cobre os carcinógenos ativos - benefícios impressionantes que podem ser obtidos com a ajuda diária de pessoas humildes. Couve de Bruxelas.

3. Vitamina C

A vitamina C é conhecida por muitas coisas, como o suporte do sistema imunológico e a cicatrização de feridas. Mas você sabia que esse nutriente essencial também combate o câncer? Estudos mostram que a vitamina C pode reduzir a inflamação , combater os radicais livres e, na dose certa,  até matar células cancerígenas .

4. Quercetina

A quercetina é encontrada em abundância em maçãs, uvas, cebolas vermelhas e tomates. Estudos mostram que uma dieta rica em nutrientes dessa planta pode reduzir o risco de câncer em até 50%. Este nutriente antioxidante pode ajudar a proteger as células e o DNA dos danos causados ​​pelos radicais livres. Estudos mostraram que a  quercetina impede o câncer , matando as células cancerígenas antes que elas tenham a chance de se espalhar.

5. Vitamina D

A vitamina D é um nutriente essencial conhecido por seus benefícios para a saúde dos ossos e depressão, mas  também ajuda a prevenir o câncer . Estudos têm mostrado que reduz o risco de câncer em todos os aspectos, mas é especialmente benéfico para afastar os cânceres de próstata, colo-retal e  hepático .


6. Curcumina

A curcumina é o composto ativo encontrado no açafrão . Estudo após estudo mostrou que esta potência de um nutriente pode combater o câncer em quase todos os turnos. No início deste ano, foi revelado que  alguém curou o mieloma estágio 3 (câncer ósseo) com açafrão e nada mais  - um feito tão grande que foi publicado no  British Medical Journal . Mesmo os defensores da indústria do câncer corrupto não podiam ignorar isso.

7. Proantocianidinas

Encontrados no extrato de semente de uva, as proantocianidinas são conhecidas por reduzir o risco de câncer por uma margem substancial - e, mais importante, esses nutrientes potentes são capazes de retardar o crescimento do câncer e matar as células cancerígenas. Proantocianidinas também foram mostrados para ajudar a prevenir danos no fígado causados ​​pela quimioterapia .

8. Oleocanthal

Nós todos sabemos que o azeite é bom para nós - mas quão bom é? Oleocanthal é um nutriente vegetal encontrado no azeite que tem o poder de romper as paredes das células cancerígenas, deixando-as destruídas pelas suas próprias enzimas.