Os antigos egípcios chamavam aloe vera de "a planta da imortalidade", enquanto os nativos americanos se referiam a ela como "a varinha do céu" por suas propriedades curativas. No entanto, conhecido por ajudar a tratar arranhões, cortes e queimaduras, o aloe vera é ainda mais benéfico quando tomado internamente.
De acordo com o Journal of Environmental Science and Health , o aloe vera - que contém mais de 200 constituintes naturais, biologicamente ativos, incluindo polissacarídeos, vitaminas, enzimas, aminoácidos e minerais - tem incríveis propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. que ajudam o sistema imunológico a limpar o corpo de toxinas e patógenos.
Minerais
Aloe vera é rica em cálcio, magnésio, zinco, cromo, selênio, sódio, ferro, potássio, cobre e manganês - todos trabalham juntos para impulsionar as vias metabólicas.
Enzimas
Aloe vera contém enzimas, como amilase e lipase, que ajudam na digestão, quebrando as moléculas de gordura e açúcar. Aloe vera também é uma fonte de bradicinase, que ajuda a reduzir a inflamação.
Vitaminas
Aloe vera tem vitamina B12 , que é importante para produzir glóbulos vermelhos. Estudos mostram aloe vera auxilia com a biodisponibilidade de B12 , para que o corpo possa mais facilmente absorvê-lo e utilizá-lo. Aloe vera também é uma fonte de vitaminas A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina) e B6.
Aminoácidos
Aloe vera contém 20 dos 22 aminoácidos essenciais - os blocos de construção de proteínas - exigidos pelo organismo. É também uma fonte de ácido salicílico, que combate a inflamação e as bactérias.
A planta mágica
Aloe vera, além de ser um excelente limpador de corpo (removendo toxinas do estômago, rins, baço, bexiga, fígado e cólon), oferece alívio da indigestão, dores de estômago, úlceras e inflamação intestinal. Ela ajuda a fortalecer o trato digestivo e aliviar a inflamação das articulações.
Quando tomado da mesma forma que um enxaguatório bucal, o suco de aloe vera é tão eficaz na remoção de placa como o enxaguatório bucal carregado de produtos químicos (e seu ingrediente ativo, a clorexidina), bem como a cura de úlceras na boca .
Como tomar aloe vera?
Você pode comprar as folhas das mercearias ou colher suas próprias. Você pode consumir suco de aloe vera diretamente da planta ou você pode comprá-lo em suas lojas de alimentos saudáveis nas proximidades. Você pode misturá-lo em seus sucos de frutas e smoothies ou apenas beber diretamente (embora a maioria das pessoas ache o suco não diluído bastante amargo). Mas seria sensato falar com um especialista em saúde natural ou fazer alguma pesquisa para encontrar instruções sobre dosagem específica.
Minerais
Aloe vera é rica em cálcio, magnésio, zinco, cromo, selênio, sódio, ferro, potássio, cobre e manganês - todos trabalham juntos para impulsionar as vias metabólicas.
Enzimas
Aloe vera contém enzimas, como amilase e lipase, que ajudam na digestão, quebrando as moléculas de gordura e açúcar. Aloe vera também é uma fonte de bradicinase, que ajuda a reduzir a inflamação.
Vitaminas
Aloe vera tem vitamina B12 , que é importante para produzir glóbulos vermelhos. Estudos mostram aloe vera auxilia com a biodisponibilidade de B12 , para que o corpo possa mais facilmente absorvê-lo e utilizá-lo. Aloe vera também é uma fonte de vitaminas A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina) e B6.
Aminoácidos
Aloe vera contém 20 dos 22 aminoácidos essenciais - os blocos de construção de proteínas - exigidos pelo organismo. É também uma fonte de ácido salicílico, que combate a inflamação e as bactérias.
A planta mágica
Aloe vera, além de ser um excelente limpador de corpo (removendo toxinas do estômago, rins, baço, bexiga, fígado e cólon), oferece alívio da indigestão, dores de estômago, úlceras e inflamação intestinal. Ela ajuda a fortalecer o trato digestivo e aliviar a inflamação das articulações.
Quando tomado da mesma forma que um enxaguatório bucal, o suco de aloe vera é tão eficaz na remoção de placa como o enxaguatório bucal carregado de produtos químicos (e seu ingrediente ativo, a clorexidina), bem como a cura de úlceras na boca .
Como tomar aloe vera?
Você pode comprar as folhas das mercearias ou colher suas próprias. Você pode consumir suco de aloe vera diretamente da planta ou você pode comprá-lo em suas lojas de alimentos saudáveis nas proximidades. Você pode misturá-lo em seus sucos de frutas e smoothies ou apenas beber diretamente (embora a maioria das pessoas ache o suco não diluído bastante amargo). Mas seria sensato falar com um especialista em saúde natural ou fazer alguma pesquisa para encontrar instruções sobre dosagem específica.
