quinta-feira, 12 de dezembro de 2019

Cientistas dizem que a água de alecrim rejuvenesce seu cérebro em até 11 anos

Seus benefícios são tantos que você não hesitará em adicioná-lo à sua dieta.

É enganoso pensar que o alecrim é apenas um tempero para certas receitas: embora a planta seja realmente especial para dar sabor e aroma aos alimentos, o alecrim pode ser um remédio real   , com um efeito especial em nossa memória e contra envelhecimento do nosso cérebro . 

Foi o que mostraram as pesquisas da Universidade da Nortúmbria, na Inglaterra: tomar uma infusão de alecrim pode aguçar nossa memória e melhorar a capacidade funcional do cérebro.

Segundo o ensaio da universidade, um copo de água de alecrim por dia pode: aumentar nossa capacidade de memória em até 15%; isso graças a um dos compostos presentes na planta, chamado ecaliptol. 

Também funciona como antioxidante e é capaz de reduzir inflamações no sistema nervoso, impedindo o envelhecimento; e se isso não bastasse, o alecrim tem as propriedades e os efeitos de um diurético natural, aumentando a produção de urina, ajuda a diluir e eliminar líquidos e toxinas retidas no corpo, desinfetando e melhorando a saúde geral.

Como eu o preparo?

Preparar a infusão de alecrim é simples e fácil, feito com nada mais que duas xícaras de água, uma panela e duas colheres de sopa de alecrim fresco ou uma colher de sopa de folhas secas. 

Depois de ferver a água, basta colocar as folhas na água fervente, mexa e retire do fogo. Deixe a mistura esfriar e descanse por 12 horas, depois filtre por uma peneira ou filtro de café e sua água de alecrim estará pronta e seu cérebro agradecerá por muito mais tempo.

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