terça-feira, 19 de março de 2019

''Tomar umas'' depois do trabalho pode prolongar a sua vida e rejuvenescer você, afirma estudo

Sempre nos foi dito que beber não deixa nada de bom e hoje é o dia em que podemos dizer àquelas pessoas que estão erradas: a cerveja não é apenas boa para a saúde, mas consumida depois do escritório pode melhorar sua qualidade de vida e mantê-lo com um aspecto jovial.

O estudo conduzido pela Universidade da Califórnia analisou os hábitos de pessoas com mais de noventa anos, cerca de 1.700 que estavam além dessa idade em 2003, e descobriu-se que aqueles que costumavam beber cerveja diariamente tinham uma melhor qualidade de vida. .

Hoje em dia, o conceito de after-office tornou-se popular :  uma prática em que as pessoas geralmente deixam o trabalho e vão direto para o bar para beber em quantidades moderadas enquanto distraem das preocupações diárias.

Se você é um seguidor fervoroso desta tradição e você tende a tomar algumas cervejas depois do trabalho, então tenho boas notícias, já que o estudo acima mencionado descobriu que aqueles que costumam passar de uma a duas horas em atividades de correios em um bar com seus colegas ou amigos têm 21% menos risco de morte prematura, uma porcentagem maior que 11% daqueles que fazem 15 a 45 minutos de exercício moderado.

Isso porque está comprovado que esse tipo de prática de entretenimento reduz os níveis de estresse, o que é fundamental quando se lida com envelhecimento precoce e qualidade de vida; Além disso, o consumo moderado de álcool reduz a doença renal, a fadiga emocional e física, melhorando a aparência. É por isso que aqueles que bebem parecem menos idade biológica.

É como se a cevada fosse a fonte da eterna juventude.

No entanto, nem tudo é uma boa notícia, já que o segredo está em não exceder sete copos de vinho ou 14 unidades de álcool, algo como duas cervejas por dia, o que não será muito, mas atinge um efeito positivo no corpo humano, reduzindo os efeitos do estresse.

Então, se você teve um dia estressante, é completamente permitido sair bebendo. Tudo para melhorar sua saúde, você não acha?