quinta-feira, 23 de maio de 2019

Ciência prova que o incenso é um poderoso antidepressivo psicoativo

A queima de incenso tem feito parte de cerimônias culturais e religiosas por mais de um milênio! O incenso é na verdade feito de uma resina da árvore Boswellia que é feita em óleos, incenso e é usada em tudo, desde ajudar sua alma a alcançar planos espirituais mais elevados até usos medicinais.

Textos antigos, como o novo e o antigo testamento, falam sobre o incenso como tendo poderes místicos. Muitas práticas espirituais diferentes em todo o mundo ainda a usam até hoje.

A Universidade Johns Hopkins se juntou a pesquisadores da Universidade Hebraica de Jerusalém para explorar o incenso para ver que tipos de efeitos ele tem na mente.

Efeitos calmantes da mente

Para medir os efeitos na mente, os pesquisadores usaram parte da resina da árvore Boswellia conhecida como acetato de incensole e a deram a alguns camundongos. Este teste mostrou-lhes que o "acetato de incensole" afeta a área do cérebro onde as emoções residem.

O incenso do incenso afeta diretamente uma proteína no cérebro conhecida como TRPV3. Embora já soubéssemos que essa proteína afeta nossa capacidade de sentir sensações quentes em nossa pele, ela tem um efeito de aquecimento diferente na mente.

Quando alguém entra em contato com o incenso, tem um forte efeito ansiolítico e age como um antidepressivo. Também deixa a pessoa relaxada e aberta, o que pode ser muito reconfortante. Quando sua mente é capaz de descansar, é muito mais fácil desfrutar do mundo ao seu redor sem a montanha de estresse.

Usado para equilibrar a mente e a alma

Ter uma mente calma e aberta é perfeito para muitas práticas espirituais, não é de admirar que seja usado em vários rituais em todo o mundo. Até mesmo uma prática de meditação em casa poderia se beneficiar dos efeitos calmantes do incenso.

Imagine-se sentado em meditação, com uma mente calma e um coração aberto, capazes de refletir claramente sobre as coisas nas quais você precisa trabalhar enquanto está totalmente presente ao mesmo tempo.

Muitas religiões irão incendiá-lo em suas cerimônias e reuniões para ajudar todos os presentes a se sentirem calmos e equilibrados.

Esta é uma boa maneira de ajudar as pessoas a serem calmas e felizes enquanto também lhes permite um local sem stress para recarregar as baterias.

Em tempos antigos

Resina Boswellia foi considerada uma mercadoria muito preciosa no Oriente Médio nos tempos antigos. Foi trazido da região Sub-Saara nas caravanas de viagem naqueles dias e ainda é uma das suas maiores exportações.

Como o incenso é um presente digno de um rei ou de um deus, os gregos antigos geralmente o davam aos egípcios. Ele também foi usado para homenagear vários deuses, sendo também um sinal de gratificação.

As religiões cristãs e judaicas também usaram o incenso nos tempos antigos e modernos em sua adoração.

"Apesar da informação derivada de textos antigos, os componentes de Bosweilla não foram investigados para psicoatividade", disse Raphael Mechoulam, do estudo.

“Descobrimos que o acetato de incensole, um constituinte da resina Boswellia, quando testado em ratos, reduz a ansiedade e causa um comportamento semelhante ao antidepressivo. Aparentemente, a maioria dos adoradores atuais presume que a queima de incenso tem apenas um significado simbólico ”.

Dia moderno uso medicinal

Incenso está começando a recuperar o seu papel como curador na sociedade moderna, especialmente para pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão. Os Institutos Nacionais de Saúde afirmam que, nos EUA, a depressão maior é a causa número 1 de incapacitação, especialmente para pessoas de 15 a 44 anos. O número de pessoas que isso afeta nos EUA é de cerca de 15 milhões.

3 milhões de pessoas nos EUA estão sofrendo com depressão grave, enquanto 40 milhões de pessoas sofrem de uma das muitas formas de ansiedade. Imagine quantas pessoas em todo o mundo lutam com esses problemas.

Muitas vezes, depressão e ansiedade se sobrepõem, mas não importa o que você está enfrentando querendo retornar a um senso de equilíbrio são cruciais para as mentes e emoções saudáveis.

Embora existam muitos tratamentos e ferramentas para depressão e ansiedade, muitas das drogas farmacêuticas no mercado causam efeitos colaterais indesejados.

“ Os antidepressivos podem às vezes causar uma ampla gama de efeitos colaterais desagradáveis, incluindo:

náusea.
aumento do apetite e ganho de peso.
perda de desejo sexual e outros problemas sexuais, como disfunção erétil e diminuição do orgasmo.
fadiga e sonolência.
insônia.
boca seca.
visão embaçada.

Embora muitas dessas drogas sejam um estímulo temporário enquanto trabalhamos em ferramentas e mecanismos de enfrentamento para melhorar nossa vida, muitas pessoas acabam nelas por anos.

É por isso que muitas pessoas estão começando a se encarregar de sua saúde e a implementar ferramentas como a autoeducação, a meditação , a ioga , o tempo gasto na natureza e a convivência com as pessoas com as quais se relacionam para ajudar a curar.

Como nosso olfato está diretamente ligado ao nosso sistema límbico, podemos usar várias aromaterapias para ajudar a acalmar, motivar e equilibrar nossas emoções. Para o incenso, é recomendável usar um difusor que ponha o aroma calmante no ar que respiramos. Este é um risco baixo a moderado, que é muito mais seguro do que muitos outros medicamentos.

Se você estiver tomando medicamentos psicoativos, você pode querer verificar com seu médico para ter certeza de que não haverá nenhuma complicação ao usar ambas as substâncias.

Incenso fará mais do que apenas ajudá-lo a se sentir livre de estresse! Também é conhecido por ajudar com febre, hipertensão, tosse no peito e até náusea . Às vezes também é usado para manter os mosquitos e outros insetos longe.

O que você usa incenso para? Deixe-nos saber seus pensamentos nos comentários abaixo.