quarta-feira, 2 de outubro de 2019

Serenidade à beira-mar: Estudo descobre que viver perto do litoral está ligado à melhoria da saúde mental

EXETER, Inglaterra -  Passar um tempo ao longo da costa ajuda as pessoas a relaxar de várias maneiras. Alguns preferem um dia tranquilo na praia, desfrutando de vistas tranquilas do oceano, enquanto outros podem dar um mergulho rápido em sua rotina matinal. Agora, um novo estudo realizado na Universidade de Exeter descobriu que morar perto da costa pode trazer benefícios duradouros e apoiar uma melhor saúde mental em geral.

Este estudo é especialmente digno de nota porque é uma das investigações mais abrangentes de todos os tempos sobre os efeitos na saúde mental da vida perto do mar. Ao todo, os pesquisadores analisaram dados coletados de quase 26.000 entrevistados na Inglaterra. Os resultados foram especialmente notáveis ​​para as pessoas que têm mais dificuldade em encontrar ou fornecer recursos para ajudar a melhorar a saúde mental - aquelas que residem em bairros urbanos mais pobres.

Depois de contabilizar outros possíveis fatores contribuintes, o estudo conclui que morar em uma grande cidade ou cidade próxima à costa da Inglaterra está ligado à melhoria da saúde mental entre as pessoas das famílias de menor salário.

Os distúrbios de saúde mental não são raros na Inglaterra ; de fato, um em cada seis adultos ingleses sofre de doenças como depressão ou ansiedade . Além disso, é provável que haja ainda mais pessoas vivendo em bairros mais pobres, que sofrem de condições de saúde mental que não são relatadas e nem são contabilizadas. Os autores do estudo acreditam que um maior acesso à costa pode fazer uma diferença significativa no combate às estatísticas de saúde mental da Inglaterra.

Os dados analisados ​​para o estudo foram retirados de uma pesquisa nacional e compararam a saúde dos entrevistados à proximidade com a costa. Foram consideradas as pessoas que moravam a uma distância de até 3 km da costa, bem como as pessoas que moravam a até 50 km de distância. Essas descobertas são apenas as mais recentes de uma base crescente de pesquisas que indicam a proximidade de "espaços azuis" ou corpos de água podem melhorar a saúde e o bem-estar em geral.

“Nossa pesquisa sugere, pela primeira vez, que as pessoas em famílias mais pobres que moram perto da costa experimentam menos sintomas de distúrbios de saúde mental. Quando se trata de saúde mental, essa zona 'protetora' pode desempenhar um papel útil para ajudar a nivelar o campo de jogo entre pessoas de alta e baixa renda ”, comenta o Dr. Jo Garrett, líder do estudo, em um comunicado.

Na verdade, o estudo chega em um momento oportuno para o povo da Inglaterra, pois o governo inglês está atualmente trabalhando para abrir acesso total ao Caminho da Costa da Inglaterra no próximo ano. Praticamente em toda a Inglaterra, a cerca de 70 milhas da costa, esse acesso expandido deve facilitar mais do que nunca que literalmente todos os cidadãos ingleses desfrutem dos benefícios do tempo passado junto ao mar.

“Esse tipo de pesquisa sobre saúde azul é vital para convencer os governos a proteger, criar e incentivar o uso dos espaços costeiros. Precisamos ajudar os formuladores de políticas a entender como maximizar os benefícios de bem-estar dos espaços "azuis" nas vilas e cidades e garantir que o acesso seja justo e inclusivo para todos, sem danificar nossos frágeis ambientes costeiros ", explica o Dr. Matthew White, especialista em meio ambiente. psicólogo da Universidade de Exeter.

O estudo está publicado na revista científica Health and Place.